Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3181 kcal
|
Líp: 132,82g | Prot: 114,76g | Carbs : 362,73g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Almoço: Картошка Печеная, Приготовленные Баклажаны, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, Патриот Торт Любимчик Пашка, Дикси Груша Сезонная. Snacks/Outros: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Калинка Ветчина Нежная, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galya Che
|