Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 102,91g | Prot: 122,57g | Carbs : 155,86g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Almoço: Beerka Арахис Жареный Соленый, Сыр Гауда, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Jantar: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Мегамарт Картофель Печёный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Ратибор Варенье Клубничное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|