Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 69,23g | Prot: 76,42g | Carbs : 191,57g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Переяславль Плавленый Продукт, Коломенское Лаваш Тандырный. Almoço: Вареное Яйцо, Кабачки фаршированные. Jantar: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Гречка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский, Рафинад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|