Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Líp: 29,02g | Prot: 79,21g | Carbs : 66,90g.
Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Edamame. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rapunzel3110
|