Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 98,31g | Prot: 84,97g | Carbs : 226,00g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Березовский Мясокомбинат Говядина Сыровяленая Санторини-Престиж. Almoço: Слонимский Мясокомбинат Каша Рисовая с Говядиной. Jantar: Бобруйский Мясокомбинат Колбаса Шалом, Ringas Сухарики, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Outros: Сушеное Манго. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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