Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2939 kcal
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Líp: 118,39g | Prot: 83,23g | Carbs : 327,85g.
Pequeno Almoço: Conad Latte Intero UHT, Esselunga Pera Decana, Запеканка творожная. Almoço: Coop Vino Bianco, Gelatelli Gelato, Bindi Delizia al Limone, Le Farine Magiche Mix per Frittura di Pesce, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Bio Spaghetti. Jantar: Esselunga Yogurt Intero Ciliegia in Pezzi, Frittata con zucchine e formaggio. Snacks/Outros: Esselunga Mango. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweetsveta20011
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