Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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103,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 55,07g | Prot: 190,51g | Carbs : 153,13g.
Pequeno Almoço: Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese, Syrniki, Sugar, Sour Cream. Almoço: Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Russian Black Bread. Snacks/Outros: Pineapple, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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