Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 84,36g | Prot: 45,56g | Carbs : 186,11g.
Pequeno Almoço: Sojade Sojajoghurt Natur, Aldi Trauben Kernlos, Feigen, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Almoço: Essig, Olivenöl, Zucchini, REWE Sandwich Eis. Jantar: Aroy-D Kokosmilch, Limette, Erdnussbutter, Reispapier, Sojasoße, Alnatura Tofu Natur, Minze, REWE Blattspinat, Karotten, Rote Paprika, Salatgurke, Olivenöl, Reisnudeln. Snacks/Outros: Gewürzgurken, Banane. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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