Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 66,80g | Prot: 104,11g | Carbs : 127,10g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Jantar: Магнит Персик, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Outros: Нектарины, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|