Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 58,92g | Prot: 73,52g | Carbs : 103,63g.
Pequeno Almoço: Fried Egg without Fat, Piller's Simply Free Smoked Breakfast Ham, Oasis Pineapple Juice, Coffee. Almoço: Dave's Chicken Wing Sauce, Rotisserie Chicken, Sobeys Potato Salad, Ziggy's Internationale Macaroni & Cheese Salad. Jantar: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Roasted Potato. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine, Plums. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
CONGRATS Big time!!!!!- That is awesome!!!!!
15 mar 15 por membro: pwrestlephoto
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Thanks Pam. I expect that it's due to not feeling well, but I'll take it. Looking forward to trying on my "south" clothes but I'm going to wait a few more weeks - I don't want to tempt fate.
15 mar 15 por membro: JamaicaBoundNL
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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