Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 55,46g | Prot: 71,89g | Carbs : 99,86g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Кабачки Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Миндальное Печенье, Leibniz Butter Biscuits, Bombbar Protein Cookie Черника. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, ВкусВилл Чеддер Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, из Лавки Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Outros: Каждый День Черная Смородина Замороженная. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alberta.shum
|