Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 47,62g | Prot: 108,09g | Carbs : 82,62g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Almoço: Unagrande Mozzarella Spuntino Buono, ВкусВилл Сметана 20%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Дыня Торпеда, Bombbar Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|