Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 45,05g | Prot: 99,29g | Carbs : 58,32g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Jantar: Alcatra Grelhada, Qualitá Tomate Cereja, Tirolez Mussarela Light . Snacks/Outros: Lacta Ouro Branco, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.luiza_92
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