Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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135,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 92,71g | Prot: 99,91g | Carbs : 251,96g.
Pequeno Almoço: Grießbrei, Ja! Zarte Haferflocken, Canderel Stevia, Milch 1,5%, REWE Bio Agavendicksaft. Almoço: Gemüseeintopf. Jantar: REWE American Sandwich, Ja! Maasdamer, Frischkäse. Snacks/Outros: REWE Bio Kochschinken, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Ja! Gouda Jung, Alpenmark Maasdamer. mais...
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3555 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Molle1965
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