Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 41,69g | Prot: 56,48g | Carbs : 106,67g.
Pequeno Almoço: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Магнит Банан, Восточный Хлебозавод Батон Бутербродный, Cheese House Сыр Голландский Новый, Микоян Колбаса Марочная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Воловский Бройлер Шарики Куриные Охлажденные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Jantar: Cheese House Сыр Голландский Новый, Виталюр Батон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Outros: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Зеленый Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|