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Ya Allah aku pasti bisa..
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 26,91g | Prot: 40,46g | Carbs : 80,59g.
Pequeno Almoço: Seblak, Tahu Kukus. Almoço: Rempeyek, Ikan Asin, Terong Goreng, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Singkong Rebus, Semangka. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )
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