Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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75,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 30,95g | Prot: 87,10g | Carbs : 129,06g.
Pequeno Almoço: Magnum Quattro, No Name Blueberries, Liberte 0% Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Jantar: Skotidakis Feta Cheese, Baguette, Carrots , Chicken, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Broccoli (from Fresh), Kirkland Signature Organic Chicken Broth. Snacks/Outros: Simply Protein Protein Bar, Grapes. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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