Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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109,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 65,07g | Prot: 80,21g | Carbs : 178,46g.
Pequeno Almoço: Nesquik Chocolate No Sugar Added, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, 2% Fat Milk, Flaxseed Seeds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Almonds. Almoço: FatBoy Cookie Company FatBoy Jr. Cookie, Ikea Lingonberry Preserves, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Lanche: Ikea Lingonberry Preserves, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Ikea Lingonberry Preserves, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Olive Oil , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots , Beets, Publix Yukon Gold Potatoes. Snacks/Outros: Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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