Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 32,19g | Prot: 53,21g | Carbs : 145,87g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Almoço: Athenos Feta Cheese, Skinless Chicken Breast. Jantar: Skinless Chicken Breast, Mama Oriental Style Instant Rice Vermicelli Clear Soup, Nong Shim Hot Topokki. Snacks/Outros: Tootsie Roll Fruit Chews, Assam Black Tea. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aashirley001
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