Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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137,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 30,27g | Prot: 52,57g | Carbs : 108,25g.
Almoço: Mandioca Frita, Quero Feijão Carioca , Frango (Empanado e Frito), Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Omelete. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de samuelsouza1
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