Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
39,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 77,70g | Prot: 102,20g | Carbs : 240,42g.
Pequeno Almoço: Голубика, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале, Киндер Макси Кинг, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К. Almoço: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Яблоком, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Яблоко. Jantar: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды , Яблоко, Snaq Fabriq Панкейк , Жареные Орехи Смешанные, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|