Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 46,23g | Prot: 103,83g | Carbs : 89,10g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лента Копчено-Вареная Говядина, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Волшебное Дерево Лён Бурый Семена, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо Куриное. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Морковь, Лук, Укроп. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рестория Шеф Азу Индейки, Кабачки, Макдоналдс Мёд . Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|