Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2882 kcal
|
Líp: 122,82g | Prot: 177,08g | Carbs : 255,46g.
Almoço: Ого Сушка Кроха Ванильная, Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Салат Овощной с Маслом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Ого Сушка Кроха Ванильная, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Простоквашино Молоко 2,5%, Soulway Протеин Сывороточный . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|