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体重動いた！
この調子だ！！
みなさん台風大丈夫でしたかね？
お盆ラスト1日。グータラします(^_^;)
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49,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 34,52g | Prot: 76,85g | Carbs : 71,81g.
Pequeno Almoço: ブリ, レタス, もやし, ささみ, ジャガイモ（皮付き）. Almoço: キャベツ, もやし, レタス, ささみ, ブリ, カボチャ. Jantar: キュウリ（皮付き）, トマト, もやし, キャベツ, 調理したにんじん, ジャガイモ（皮付き）, 牛肉. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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