Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 40,58g | Prot: 47,23g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Hati Ayam, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Almoço: Tempe Goreng, Dada Ayam, Pempek Kulit, Pempek Adaan. Jantar: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar (1), Kraft Cheddar Cheese, Indomilk Susu SKM, Wings Food Teajus, Jeruk, Buah Anggur. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fahrikiki95
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