Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 138,65g | Prot: 79,69g | Carbs : 110,39g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Sprouts Farmers Market Organic Virgin Unrefined Coconut Oil. Almoço: Sprouts Farmers Market Organic Virgin Unrefined Coconut Oil, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Baked or Broiled Salmon. Jantar: Kroger Large Pitted Black Olives, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sole (Fish). Snacks/Outros: Safeway 100% Pure Maple Syrup, Kerrygold Pure Irish Butter, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
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16 mar 15 por membro: LoadGod
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Histórico de Peso de Yafreaka
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