Jornal de josephc0917, 16 ago 23

體重95.5
體脂33.6
基代1719
內臟16
肌肉60
骨3.2
有吃油飯ㄟ😅😅😅

95,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 95,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 agosto 2023:

641 kcal

Líp: 13,19g | Prot: 47,58g | Carbs : 75,62g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 蘋果. Jantar: Subway 燒烤牛肉. mais...

A Perder 4,2 kg por Semana

Comentários

約哥吃飯瘦一波

15 ago 23 por membro: 火鍋小姊姊

吃太少😁

15 ago 23 por membro: 努力中的自己

沒看過這種晚上吃高油澱粉還會瘦的體質👍

15 ago 23 por membro: chenxxxcccc

晚上吃了後就想💩💩可能擠出來了

15 ago 23 por membro: josephc0917

要為週末努力🤔

15 ago 23 por membro: 饞嘴小尼

肚子現在好大😭

15 ago 23 por membro: josephc0917

不要大到往下看不到自己的管子就還好啦⋯ 🤣🤣⋯ 如果大到看不到，那就麻煩了⋯ 😅😅

15 ago 23 por membro: gulinlin

🐶🐶🤣🤣

15 ago 23 por membro: 努力中的自己

🤛😿🐶🤛

16 ago 23 por membro: josephc0917


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