Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 66,84g | Carbs : 148,20g.
Pequeno Almoço: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Hilo Milk. mais...
|
|
1315 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|