Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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86,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 44,04g | Prot: 68,55g | Carbs : 157,74g.
Pequeno Almoço: Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Coffee, Honey. Almoço: Mimis Cafe Split Pea and Ham Soup. Jantar: Samuel Adams Octoberfest Beer, Kirkland Signature Smoked Salmon, Butter, Mestemacher Sunflower Seed Bread. Snacks/Outros: Dried Mango. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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