Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 106,34g | Carbs : 154,58g.
Pequeno Almoço: Своя Печеночный Торт, Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Дыня, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Приготовленный Яичный Белок, Президент Сыр Творожный Сливочный, Запеченная или Жареная Треска, Азбука Вкуса Арбуз. Almoço: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Своя Гречка Отварная, Щи с Курицей. Jantar: Дыня, Помидоры, Своя Печеночный Торт, Улыбино Крыло Утёнка . Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|