Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 128,21g | Carbs : 156,05g.
Pequeno Almoço: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Булгур, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Nafoods Манго Сушеное King. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.fit.fox
|