Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Líp: 122,62g | Prot: 155,62g | Carbs : 194,66g.
Pequeno Almoço: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Almoço: Белый Хлеб, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), J7 Сок Томатный, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Nutbutter Паста из Кешью, Минтай Жареный. Snacks/Outros: Esfero Almond. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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