So, ab heute wieder ab in die Schule. Corona hat da auch die Runde gemacht, hoffentlich zieht sich das jetzt nicht durch die ganze Schule....
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
434 kcal
|
Líp: 14,86g | Prot: 17,50g | Carbs : 55,22g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Snacks/Outros: Choceur Korn & Schoko. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|