Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 61,81g | Prot: 66,91g | Carbs : 194,41g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Kinder Maxi King, Чай Несладкий, Манная Каша на Молоке. Almoço: Повна Чаша Повидло Яблочное, Блины на Кефире, Чай Несладкий, Борщ Вегетарианский. Jantar: Гречка Отварная, Kaufland Курага, Чай Несладкий, APPEL Консерва Рыбная в Томатном Соусе Барбекю. Snacks/Outros: Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Груша, Чудо Йогурт 2,5%, Белоцерковский Творог 0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|