Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 47,41g | Prot: 88,95g | Carbs : 215,08g.
Pequeno Almoço: Кофе, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Almoço: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Сахар, Чай, Редис, Петелинка Котлета Сливочная, Помидоры, Hochland Фетакса, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Milka Шоколад Peanut Caramel, Просто Хлопья Кукурузные Глазированные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LiuKhay
|