Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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73,0 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1390 kcal
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Líp: 52,36g | Prot: 50,11g | Carbs : 210,43g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Nestle 100% Pure Cocoa, Truvia Sweetener (Packet), Clover Valley Light Brown Sugar, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cinnamon, Flavored Coffee (made From Ground). Jantar: Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Truvia Sweetener (Packet), Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Sunbeam 35 Calorie White Bread, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Outros: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Nesquik Chocolate Syrup, Slow Churned - Coffee & Cookie Delight Ice Cream, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Lavar Loiça - 2 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
15 mar 15 por membro: snezica
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15 mar 15 por membro: Deb_N
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Wow - down more? You are doing fantastic!
15 mar 15 por membro: HCB
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15 mar 15 por membro: John10251
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15 mar 15 por membro: kattay
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15 mar 15 por membro: DanzigRules
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Histórico de Peso de gingin40
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