Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 60,32g | Prot: 60,65g | Carbs : 126,60g.
Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Clover Feta Plain, PnP Chickpeas, Wild Rice , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Pesto Sauce, PnP Chickpeas, Albany Brown Wraps. Snacks/Outros: Good Hope Soy Milk, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Youthful Living Shake & Slim, Steers Chocolate Milkshake. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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