Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
50 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 66,23g | Carbs : 133,58g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Голубика, Plant Protein, Platki Owsiane Gorskie, Profeel Protein Pudding Caramel Flavour, Hazelnut Milk, Семена Льна, Банан, Паста Кешью, Сухие Семена Чиа, Еритрол, Кофе. Almoço: Еритрол, Кофе, Mlekovita Сыр Маздамер, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Jantar: Кленовый Сироп, Голубика, Простой Йогурт, Нектарин, Галя Балувана Блины с Творогом , Valio Profeel Protein Pudding Caramel Flavour, De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Novus Котлета Куриная, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Косташ
|