Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 24,87g | Prot: 110,83g | Carbs : 119,89g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Вишни, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Jantar: Голубика, Свекла Вареная, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Setra Мидии в Пикантном Томатном Соусе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|