Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 77,38g | Prot: 63,36g | Carbs : 163,83g.
Pequeno Almoço: Люди Любят Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Almoço: Самокат Коин Малиновый Чизкейк, Greenbox Поке с Креветками, Эдамаме и Сладкой Кукурузой . Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_kis
|