Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 57,35g | Prot: 71,32g | Carbs : 117,43g.
Pequeno Almoço: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Alpen Gold Picnic, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Простоквашино Кефир 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Jantar: Круглое Лето Варенье Малиновое. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Запеченная или Жаренная Рыба, 6 Соток Зелёный Горошек. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|