Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 65,90g | Prot: 97,01g | Carbs : 119,72g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Яндекс Лавка Боул Грин с Яйцом и Запечённой Курицей, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Eggsellent Сырники с Кокосом и Манговой Сгущенкой. Jantar: Макфа Макароны Livingood, Heinz Терияки Соус , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Zero Маффин Кокосовый, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alberta.shum
|