Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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95,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 96,28g | Prot: 109,20g | Carbs : 66,07g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese. Jantar: Farmer Boys Farmer's Chopped Cobb Salad. Snacks/Outros: Ice Breakers Ice Cubes, Taveners Wine Gums, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Oscar Mayer Boiled Ham Lean. mais...
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3155 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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