Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
775 kcal
|
Líp: 28,91g | Prot: 69,22g | Carbs : 61,60g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Coleslaw , Cocktail Sauce, Shrimp. Jantar: Chicken Breast, Whipping Cream . Snacks/Outros: Compliments Black Forest Ham, Compliments Extra Lean Angus Roast Beef, Saputo Cheese Heads. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cankeep
|