Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Líp: 38,27g | Prot: 51,15g | Carbs : 99,74g.
Pequeno Almoço: Firm Silken Tofu , Cinnamon, BSC Creatine, Oat Bran, Fuji Apples, Nonfat Plain Yoghurt, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Sugarless Sweetener, Alara Wholefoods Organic Deluxe Muesli. Almoço: Sesame Oil , LOTTE Ghana Roast Milk Chocolate, Edamame Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boiled Egg. Snacks/Outros: Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevco
|