Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 56,95g | Prot: 87,68g | Carbs : 122,39g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Брокколи на Пару. Almoço: Рис Вареный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Варенье из Смородины, Творог 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Персик, Магнит Персик, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|