Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 71,89g | Prot: 101,29g | Carbs : 200,95g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Jantar: Raising Cane's 3 Finger Combo. Snacks/Outros: Tostitos Cantina Thin & Crispy, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Wegmans Red Seedless Grapes, Cuties Mandarin Orange, Celsius Kiwi Guava. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de recompforhealth
|