Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 38,58g | Prot: 137,72g | Carbs : 144,33g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Jantar: Nature's Own Factory Гречишный Напиток , Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Outros: Чай, Dr. Korner Злаковый Десерт, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|