Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 26,53g | Prot: 110,35g | Carbs : 155,09g.
Pequeno Almoço: Tâmara, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã. Almoço: Vigor Maionese, Banana da Terra, Extra Fígado Bovino. Jantar: Abóbora Cabotia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Mamão Formosa, Nestlé Leite Condensado, Bolamel Pão de Mel com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikyletti
|