Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 86,55g | Prot: 71,22g | Carbs : 188,43g.
Pequeno Almoço: Bigelow Tea Earl Grey Tea. Almoço: Whole Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Roasted Salted Cashew Nuts. Jantar: Corn Tortillas , Sour Cream, Butter , Olive Oil , Kidney Beans (Canned) , Brown Rice, Stop & Shop Baby Carrots, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Market Basket Brussels Sprouts, Vinaigrette Dressing, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Lettuce, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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